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青光眼的有效预防

时间:2013-08-28 09:13来源:未知 作者:admin 点击:

补充营养素

  1、胆碱:每天补充1000—2000毫克。一种重要的维生素。2、泛酸(B5):每天补充3次,各100毫克。3、芸香素:每天补充3次,每次各50毫克。4、维生素B群:每天3次,各50毫克,用餐时服用,必要时可用注射法。5、维生素c:加生物类黄酮每天3次,能大幅地降低眼压。6、维生素E每天400IU。研究显示维生素E有助排除水晶体内的小颗粒。7、 锗:若眼睛不舒服时,每天可服用100—200毫克的锗,同时提供氧气给眼组织,并纾解疼痛。 

应避免的作法

  青光眼这种疾病并没有什么特殊有效的预防方法,早期发现就是最好的预防致盲的措施。对于40岁以上的人,每年一次的健康体检中千万别忘了进行眼科普查;此外,千万不可小视,视物模糊和头痛、恶心的症状,一旦发现应引起重视,都要及时检查,因为这些症状都可能是青光眼的前兆。及时到医院进行常规普查,在第一时间查出疾病。这对降低青光眼的致盲率致关重要。特别对于原发性闭角型青光眼的患者而言,必须注意:近距离看事物的时间不宜过长,在昏暗环境中待的时间不宜过长,看电视1小时后要及时休息,天气突然变化要注意不要感冒,不能大喜大悲,以及尽量少饮酒。

 

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